Turnverein Bergheim/Sieg

Belegungsplan Paul-Schürmann-Platz

Montag

Von Bis Abteilung/Kurs Leitung
19.00 20.00 Fatburner Katscha
20.00 22.00 Stretching (ab 18 J.) Mundorf

Dienstag

Von Bis Abteilung/Kurs Leitung
15.00 17.00 Bewegungsförderung Mädchen (ab 6 J.) Schreiner/Weber
17.00 18.00 Wirbelsäulengymnastik Hilbert
18.00 19.00 Body Workout Utzerath
19.00 20.00 Gymnastik Frauen (ab 30 J.) Hilbert
20.00 21.00 Piltes (Kurs) Odenthal

Mittwoch

Von Bis Abteilung/Kurs Leitung
15.30 16.30 Gymnastik Frauen (ab 40 J.) Odenthal
17.00 18.00 Rückenfitness (Kurs) Odenthal
18.00 19.00 Pilates (Kurs) Odenthal
19.00 20.00 Step Aerobic Zündorf
20.00 21.00 Body Workout Zündorf

Donnerstag

Von Bis Abteilung/Kurs Leitung
15.30 16.30 Gymnastik Frauen (ab 40 J.) Odenthal
16.30 17.30 Wirbelsäulengymnastik Gemischt (Kurs) Camp
17.45 18.45 Wirbelsäulengymnastik Gemischt (Kurs) Camp
19.00 20.00 Step Aerobic Katscha
20.00 22.00 Gymnastik Männer (ab 50 J.) Lingnau

Freitag

Von Bis Abteilung/Kurs Leitung
9.00 10.15 Pilates u. Rückenschule (Kurs) Müller
10.15 11.30 Eltern und Kind Müller
15.15 16.30 Turnen Kleinkinder (3-6 J.) Breznica
17.00 19.15 Ju-Jutsu Jugend (ab 12 J.) Bendlow
19.15 22.00 Ju-Jutsu Erwachsene Groß

Samstag

Von Bis Abteilung/Kurs Leitung
11.00 12.30 Body Workout Utzerath
12.30 14.00 Ju-Jutsu Kids (8-12 J.) Groß

Sonntag

Von Bis Abteilung/Kurs Leitung
10.00 12.00 Ju-Jutsu Erwachsene Dieball

 

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