Funktionelles Training

Beim Functional Training trainieren wir mit dem eigenen Körpergewicht und einfachen Hilfsmitteln. Auf- und Ausbau von Kraft, Koordination und Ausdauer stehen im Mittelpunkt. Wer mitmachen möchte braucht nicht viel, nur Turnschuhe, Handtuch und eine Matte mitbringen und schon kann es los gehen!

7-8 Kurseinheiten. Erstmaliger Beginn ist nach den Herbstferien 2015. Trainiert wird immer montags von 9 bis 10 Uhr in der Mehrzweckhalle Müllekoven.

Infos und Anmeldung bei Sandra Müller unter Telefon 0228 9262997.

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