Abteilung WALKING

In der Walk­ing-Gruppe laufen wir mon­tags von 18:00–19:00 Uhr ca. 5 Kilo­me­ter auf gut befes­tigten Wegen. Während der Som­merzeit vom Park­platz, Alter Sport­platz in den Sie­gauen. In der Win­terzeit starten wir von der Sie­gauen­halle und gehen den gut beleuchteten Fußweg par­al­lel der Gleise. Gele­gentlich laufen wir noch andere Streck­en. Anschließen­des Dehnen wird angeboten.
Beim Walken sel­ber achte ich darauf, dass die Gruppe auch bei unter­schiedlichen Geschwindigkeit­en in Sichtweite bleibt, oder wir laufen den Grup­pen­teilen wieder ent­ge­gen, es wird kein­er vergessen. Generell sollte man auf geeignete Klei­dung und gutes Schuh­w­erk acht­en und Spaß beim Laufen und net­ter Unter­hal­tung haben. Wir pro­bieren unsere Fit­ness zu erhal­ten oder leicht zu verbessern und freuen uns über gutes Wet­ter. Bei schlechtem Wet­ter, starkem Regen oder ähn­lichen widri­gen Ver­hält­nis­sen, fällt das Train­ing lei­der aus.
Anson­sten viel Spaß beim Laufen!

Übungsstunden

Gruppe
Walk­ing Gemis­cht (April — Sept) Mon­tag 18.00–19.00 h WB Simo­nis
Walk­ing Gemis­cht (Okt — März) Mon­tag 18.00–19.00 h SH Simo­nis
Nordic-Walk­ing Gemis­cht (April — Sept) Don­ner­stag 17.30–18.30 h WB Her­man­s­ki
Nordic-Walk­ing Gemis­cht (Okt — März) Don­ner­stag 17.30–19.30 h Ede­ka Bergheim Her­man­s­ki

Hallen: PS=Paul-Schürmann-Platz | SH=Siegauenhalle | MS=Markusstraße | WB=Wanderparkplatz Bergstraße

Januar 2021

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  • Walking/Nordic Walk­ing Gemis­cht (April-Okt)
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  • Walking/Nordic Walk­ing Gemis­cht (Okt-März)
  • Walking/Nordic Walk­ing Gemis­cht (April-Okt)
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  • Walking/Nordic Walk­ing Gemis­cht (April-Okt)
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  • Walking/Nordic Walk­ing Gemis­cht (Okt-März)
  • Walking/Nordic Walk­ing Gemis­cht (April-Okt)
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  • Walking/Nordic Walk­ing Gemis­cht (April-Okt)
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  • Walking/Nordic Walk­ing Gemis­cht (Okt-März)
  • Walking/Nordic Walk­ing Gemis­cht (April-Okt)
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  • Walking/Nordic Walk­ing Gemis­cht (April-Okt)
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  • Walking/Nordic Walk­ing Gemis­cht (Okt-März)
  • Walking/Nordic Walk­ing Gemis­cht (April-Okt)
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Hannelore HERMANSKI
Han­nelore HERMANSKI
Abteilungslei­t­erin Walking
Rolf SIMONIS
Rolf SIMONIS
Grup­pen­leit­er Walking

Turn­vere­in 1909 e.V. Bergheim/Sieg

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